Blog Page
- Details
- By Aleksander Polguj
- Category: Codzienne
Ile razy słyszałeś, że dieta to ciągłe wyrzeczenia, ograniczenia i głodówki? Nic bardziej mylnego! Odpowiednio dobrana dieta nie tylko sprawi, że będziesz czuł się lepiej, ale też zyska na tym twoje ciało, umysł i zdrowie. To nie kara – to inwestycja w siebie!
- Details
- By Aleksander Polguj
- Category: Codzienne
Często sami sobie wyznaczamy granice. Myślimy, że nie damy rady, że to zbyt trudne. Jednak prawda jest taka, że nasz umysł ogranicza nas bardziej niż ciało. Siła jest w tobie – tylko musisz ją odkryć i pozwolić jej się rozwijać!
- Details
- By Aleksander Polguj
- Category: Codzienne
Każdy z nas ma swoje wymówki. Zaczynamy dietę od poniedziałku, odkładamy trening na „jutro”, szukamy odpowiednich warunków, aby rozpocząć drogę do lepszej wersji siebie. Ale prawda jest taka, że idealny moment nigdy nie nadejdzie. To właśnie teraz, w tej chwili, masz największą moc zmiany!